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2015年4月22日 星期三

專家教細路:親子五常法




今許多父母都忙於工作,孩子又忙於學習,親子時間真是十分珍貴。筆者雖是位半職媽媽,下午總會待在家中與孩子多親近,但仍感到摸不透孩子的心。想在有限的時間內,更貼近孩子的心靈,父母或可試試我們自創的五個小秘訣,並常常執行,故我們稱之為「親子五常法」。



. 常聆聽

嘗試細聽孩子的話,不急著回應。有時他們說的有些過份,可我也不會即時糾正,令他感到沒趣的後果可嚴重啊!你以後別想再聽到他們的心裡話了。還有,要設身處地去了解孩子的思想和感受,就算不認同其做法,也可回應其感受,一句「你一定感到很氣憤了」「明白你感到委屈……」真是萬試萬靈啊﹗

. 常接納

當孩子分享其失意和挫敗的經歷時,先不要急著表達緊張和擔憂的心情,也不要即時糾正其錯誤。孩子只希望得到你的體諒和支持,一句「不打緊」便很好了,能讓孩子心情平復下來。

. 常觀察

孩子的行動和表情往往比說話表達的更多,多觀察和留心孩子的言行,隨時給予貼心的幫助:一個微笑、一個擁抱、一杯果汁……

. 常欣賞

用心發掘孩子的優點和進步,不要拿他與別人作比較,欣賞其獨一無二,誠心給予鼓勵和讚賞。

. 常禱告

不管你是不是信徒,也可試著每天為孩子禱告,把憂慮一一交託天上的父親,讓祂為孩子安排最合適的路途。每天的煩心事那麼多,許多事情又是憑一己之力不能即時解決的。將其告訴天父,換來內心的平靜和安穩,何樂而不為呢?大多數研究表明,有信仰的人心理健康比較好,較少出現憂鬱,每天禱告的人患高血壓的機會少40%。


 何定邦